Etichetă: relația de cuplu

Dacă vrei să ai parte de o bună comunicare și relaționare cu partenerul tău de cuplu, atunci ai intrat unde trebuie! Astăzi vrem să îți recomandăm cele mai potrivite sugestii pentru tine, iar odată ce le vei aplica, vei putea observa o îmbunătățire radicală și semnificativă în relația ta de cuplu.

1. Comunică asertiv.

O primă îndrumare pe care o avem pentru tine este aceea de a comunica asertiv. A comunica asertiv înseamnă a transmite mesajul pe care îl dorești, dar oferind respect în continuare partenerului tău. Știm că perspectivele și opiniile pot fi diferite, dar asta nu înseamnă că orice opinie nu merită să fie respectată. Încearcă să îi respecți opiniile partenerului tău, chiar dacă nu sunt asemănătoare cu ale tale și identificați un punct comun! Acel punct comun v-ar putea ajuta să identificați, ulterior, care este compromisul pe care îl puteți face, în așa fel încât să aveți parte de o bună relaționare. Toate conflictele apărute pot fi rezolvate foarte ușor! Spunându-i partenerului tău că, deși nu ești de acord cu opinia lui, respecți ceea ce crede și că vei încerca să iei în considerare ce a exprimat, va aduce îmbunătățiri considerabile în relația ta.

2. Ține cont de bagajul emoțional al partenerului.

O altă recomandare pe care o avem pentru tine este aceea de a ține cont de faptul că, într-o relație, fiecare partener vine cu bagajul său emoțional, fără ca măcar să își dea seama de acest lucru. Tocmai de aceea îți spunem noi astăzi acest aspect! Pentru că a conștientiza acest lucru poate aduce îmbunătățiri semnificative în relația ta de cuplu. Așadar: inconștient, în relația de cuplu, vom aduce mereu bagajul emoțional pe care îl avem, unde sunt îndesate toate experiențele și trăirile din copilărie. Drept urmare, dacă în copilărie s-a întâmplat să te simți neglijat de părinți, atunci când crești este posibil să ai tendința de a cere mereu aprobare din partea celor din jurul nostru și ne vom acuza frecvent partenerul că nu ne iubește, doar pentru că avem câteva răni care încă nu s-au vindecat. Nu îți face griji! Acele răni, odată ce sunt conștientizate, vor putea fi vindecate mai repede decât ai crede. Așadar, ținând cont de faptul că partenerul său are propriul său bagaj emoțional, îi vom înțelege mai bine reacțiile și nu vom mai lua conflictul atât de personal – fiindcă, în sine, nu este neapărat vorba de noi. La fel de bine, conștientizarea propriului bagaj emoțional este foarte importantă, pentru că te ajută să privești situația în mod obiectiv înainte de a acționa, iar asta duce la limitarea conflictelor dintre tine și partenerul tău.

3. Comunicați deschis despre necesitățile voastre.

O altă recomandare pentru ca relația de cuplu să fie una optimă, se referă la respectarea propriilor necesități și la comunicarea deschisă despre acestea. Dacă nu știai, află că fiecare persoana are un limbaj al iubirii sale. Iată care sunt cele 5 limbaje ale iubirii: timpul petrecut împreună, favorurile, cadourile, cuvintele și afecțiunea, atingerile. Pentru o relație de cuplu optimă, astăzi vrem să îți recomandăm să discuți deschis cu partenerul tău despre aceste necesități pe care le ai. La rândul tău, te îndrumăm să îl întrebi despre necesitățile lui, poate chiar făcând un top al acestor 5 limbaje ale iubirii. În acest mod, vă veți putea cunoaște mai bine și veți descoperi care sunt nevoile voastre. Odată descoperite, împărtășite și conștientizate, vă va fi mult mai ușor să vă satisfaceți nevoile și dorințele în mod reciproc. În acest mod, limbajul iubirii voastre va fi ușor de integrat în relația voastră de cuplu, iar conflictele dintre voi vor fi reduse semnificativ. Sună fantastic, așa-i?

4. Nu căuta un vinovat, ci o soluție!

Ultima recomandare pe care o avem pentru tine este următoarea: nu căuta un vinovat, ci o soluție. În relația de cuplu nu mai contează cine are dreptate mai mult sau mai puțin, contează să identificați o soluție împreună sau chiar un compromis pe care l-ați putea implementa. Atunci când vă concentrați pe cine are dreptate, vă respingeți unul pe celălalt și uitați de cel mai important factor care vă unește: dragostea. În schimb, atunci când identificați o soluție împreună și vă concentrați pe acest lucru, iubirea dintre voi devine din ce în ce mai mare, pentru că sunteți conectați unul altuia și împreună faceți ceva pentru binele vostru și al relației pe care o aveți.

Așadar, cu ajutorul acestor 4 recomandări, putem concluziona că acele conflicte din relația de cuplu pot fi reduse semnificativ. Mai mult de atât, aceste recomandări asigură o bună relaționare dintre tine și partenerul tău, un proces de cunoaștere și chiar și de autocunoaștere, printre multe altele! Ce mai aștepți? Urmează-le și bucură-te de efectele pozitive apărute! Noi suntem alături de tine.