articol Archives - FeminasMed

Consultație endocrinologică – cum depistăm tulburările de creștere

Posted on mai 31, 2023 by FeminasMed

Tulburările de creștere, cunoscute și sub denumirea de tulburări de dezvoltare, sunt afecțiuni medicale caracterizate prin perturbări ale procesului normal de creștere și dezvoltare la copii. Aceste tulburări afectează de obicei înălțimea, greutatea, dezvoltarea fizică, dezvoltarea sexuală și alte aspecte legate de creștere.

Mai jos vă prezentăm o serie de informații despre cum pot fi depistate aceste tulburări de creștere și când este nevoie de o consultație endocrinologică. Există mai multe tipuri de tulburări de creștere, între care amintim:

Tulburări de creștere armonioasă

Acestea sunt caracterizate de o încetinire a creșterii copilului în toate aspectele de dezvoltare. Un exemplu este retardul de creștere armonioasă în care copilul rămâne în urmă în ceea ce privește înălțimea și greutatea față de valorile normale pentru vârsta sa.

Tulburări de creștere nearmonioasă

Acestea sunt caracterizate de o dezvoltare asimetrică în care anumite aspecte ale creșterii și dezvoltării sunt afectate mai mult decât altele. Un exemplu este nanismul hipofizar – este o tulburare în care glanda pituitară nu produce suficient hormon de creștere, ceea ce determină un deficit de creștere în înălțime.

Tulburări de dezvoltare sexuală

Acestea afectează dezvoltarea caracterelor sexuale secundare, fiind cauzate de dezechilibre hormonale sau de alte afecțiuni medicale. Un exemplu este pubertatea întârziată.

Tulburări metabolice

Acestea sunt perturbări ale metabolismului organismului ce pot afecta creșterea și dezvoltarea. De exemplu, deficitul de hormon de creștere sau bolile metabolice rare interferează cu creșterea normală.

Tulburări genetice

Anumite tulburări de creștere sunt cauzate de mutații genetice moștenite. Acestea afectează modul în care organismul produce hormonul de creștere.
La ce vârstă pot fi depistate tulburările de creștere

Tulburările de creștere pot fi depistate în diferite etape ale dezvoltării copilului. Unele tulburări pot fi observate încă de la naștere, în timp ce altele pot apărea mai târziu în copilărie sau adolescență.

Unele tulburări de creștere pot fi observate imediat după naștere, cum ar fi sindromul Turner (o tulburare genetică care afectează dezvoltarea sexuală a fetelor) sau nanismul hipofizar.

Totodată, în primii ani de viață sunt monitorizate în mod regulat înălțimea și greutatea copilului de către medicul pediatru. Însă, dacă există o încetinire semnificativă a ritmului de creștere, este nevoie de o consultație endocrinologică pentru a depista din timp posibilele tulburări de creștere.

Prin urmare, orice deviație semnificativă de la valorile normale indică o posibilă tulburare de creștere și cere investigații suplimentare.

Tulburările de creștere pot să apară și în perioada pubertății. Astfel că întârzierea dezvoltării sexuale, cum ar fi lipsa dezvoltării sânilor la fete sau întârzierea apariției primului ciclu menstrual, indică posibile tulburări de creștere sau dezvoltare sexuală.

De aceea este important să se acorde o atenție deosebită semnelor și simptomelor care indică o posibilă tulburare de creștere și să se consulte un medic pentru evaluare și diagnostic adecvat.

Cum se tratează tulburările de creștere

Tratamentul pentru tulburări de creștere depinde de cauza specifică afecțiunii. În funcție de diagnosticul medical, opțiunile de tratament includ următoarele investigații:

Terapia hormonală

În cazul în care tulburarea de creștere este cauzată de deficiențe hormonale, se recomandă terapia hormonală. De exemplu, în cazul deficitului de hormon de creștere se recomandă administrarea hormonului de creștere sintetic.

Tratamentul chirurgical

În anumite situații este necesară intervenția chirurgicală. De exemplu, în cazul nanismului hipofizar, este necesară o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta tumora care afectează glanda pituitară și producția hormonului de creștere.

Consiliere psihologică

Tulburările de creștere au un impact emoțional și social asupra copilului și familiei. În aceste situații, suportul psihologic este benefic deoarece ajută copilul și familia să facă față provocărilor asociate cu tulburarea de creștere.

De aceea, este important să se lucreze împreună cu o echipă medicală specializată: medic pediatru, endocrinolog pediatric și alți specialiști – pentru a stabili cel mai potrivit plan de tratament în funcție de nevoile și istoricul medical al copilului.

În concluzie, este important ca tulburările de creștere să fie diagnosticate și tratate cât mai devreme posibil pentru a scădea astfel impactul pe care îl au asupra dezvoltării normale a copilului.

Consiliere psihologică – ce este și când avem nevoie de ea

Posted on mai 30, 2023mai 29, 2023 by FeminasMed

Consilierea psihologică este o metodă prin care un specialist în domeniul psihologiei oferă sprijin și îndrumare unei persoane care se confruntă cu tulburări emoționale sau alte probleme personale. Scopul acestei consilieri psihologice este acela de a ajuta această persoană să înțeleagă mai bine situația de stres. Totodată, o ajută să-și dezvolte abilitățile de a rezolva problemele și de a dobândi o stare emoțională bună.

Mai jos îți prezentăm detaliat ce se întâmplă în timpul ședințelor de consiliere și care sunt momentele în care este posibil să ai nevoie de un psiholog.

În timpul ședințelor de consiliere psihologică, terapeutul se asigură că oferă un spațiu confidențial în care pacientul se simte confortabil pentru a discuta problemele sale cele mai intime. Prin intermediul unui dialog și prin întrebări specifice, psihologul îl ajută să identifice și să înțeleagă mai bine emoțiile, gândurile și comportamentele care care îi fac rău. De asemenea, psihologul validează experiențele și sentimentele acestuia.

Prin urmare, consilierea psihologică abordează o gamă largă de probleme și tulburări, precum anxietate, depresie, stres, traume, probleme de relaționare, tulburări de alimentație și multe altele.

Astfel, în funcție de nevoile și obiectivele persoanei în cauză, psihologul va folosi diferite tehnici și abordări terapeutice, precum terapia cognitiv-comportamentală, terapia de cuplu sau terapia de grup.

În același timp, este important de menționat faptul că o consiliere psihologică este benefică și pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească calitatea vieții în general.

Când avem nevoie de o consiliere psihologică

Există diverse situații în care putem beneficia de consiliere psihologică. Iată câteva exemple:

Tulburări emoționale sau mentale

Dacă te confrunți cu depresie, anxietate, stres excesiv, atacuri de panică, fobii sau alte tulburări emoționale, consilierea psihologică îți poate fi de mare ajutor. Un psiholog te poate sprijini în gestionarea și tratarea acestor tulburări.

Traume și evenimente dificile

Dacă ai trecut printr-un eveniment traumatizant, cum ar fi un accident sau un abuz emoțional, consilierea psihologică este esențială în procesul de vindecare și recuperare.

Probleme de relaționare cu cei din jur sau în cuplu

Dacă întâmpini dificultăți în relația de cuplu, cu membrii familiei sau cu cei din jur, o consiliere psihologică te va ajuta să identifici și să rezolvi conflictelor, dar și să construiești relații sănătoase.

Stres

Schimbări majore cum ar fi divorțul, pierderea unui loc de muncă, mutarea într-un alt oraș sau alte evenimente stresante îți pot afecta pe termen lung sau scurt sănătatea mentală. Un psiholog te poate ajuta să gestionezi stresul și să faci față schimbărilor într-un mod sănătos.

Probleme legate de identitate sau orientare sexuală

Dacă te confrunți cu întrebări sau dificultăți în legătură cu identitatea ta personală sau orientarea sexuală, consilierea psihologică oferă un spațiu sigur pentru explorare, înțelegere și acceptare de sine.

Dezvoltare personală

Psihologul te va asculta și te va ajuta să identifici și să înțelegi mai bine problemele, gândurile, emoțiile și comportamentele care te afectează. Prin intermediul întrebărilor și discuțiilor, acesta te va ghida în explorarea și clarificarea aspectelor relevante.

Astfel, vei putea să îți îmbunătățești abilitățile de comunicare, să rezolvi conflictele și să construiești relații interpersonale sănătoase. Totodată, vei învăța cum să dobândești și să dezvolți abilități și strategii de gestionare a stresului. Dintre aceste abilități amintim tehnicile de relaxare, tehnici de comunicare eficientă și alte instrumente specifice care să te ajute să faci față provocărilor.

În concluzie, chiar și în absența unor probleme grave, consilierea psihologică are un rol benefic în dezvoltarea personală. Astfel, poți învăța noi abilități de a avea mai multă încredere în tine. Totodată, prin conștientizare și înțelegere, vei fi ghidat în procesul de schimbare și dezvoltare a unor pattern-uri mai sănătoase de gândire și acțiune.

Consultație dermatologică – mezoterapie și microneedling

Posted on mai 29, 2023 by FeminasMed

Consultație dermatologică: dermatologia este o ramură a medicinei al cărei rol este acela de a diagnostica, trata și preveni afecțiuni ale pielii, părului și ale unghiilor. Dintre aceste afecțiuni amintim: acnee, eczeme, dar și boli de piele mai grave, cum ar fi cancerul de piele.

Mezoterapia este o procedură prin care se administrează substanțe în straturile profunde ale pielii, în principal prin injectare. Această tehnică este utilizată în special în tratarea ridurilor și a vergeturilor.

În timpul unei sesiuni de mezoterapie, medicul va injecta substanțe precum vitamine, minerale, aminoacizi, antioxidanți, dar și alte substanțe benefice în straturile de piele de sub epidermă. Aceste substanțe hidratează și hrănesc pielea. Totodată, au un rol important în stimularea producției de colagen și elastină, dar și în îmbunătățirea circulației sangvine. Un alt beneficiu, pe lângă cel medical, pe care îl oferă aceste substanțe este acela că reduc inflamația pielii, astfel aceasta va avea un aspect mai frumos.

Totodată, această procedură poate fi efectuată pe diferite zone ale corpului, inclusiv față, gât, mâini, scalp și coapse. În general, sunt recomandate mai multe sesiuni, la intervaluri de câteva săptămâni, mai ales dacă dorești să obții rezultate vizibile într-un timp scurt. Deși este posibil să apară ușoare reacții adverse, cum ar fi roșeața și imflamarea, acestea sunt de obicei minore și trec în scurt timp.

Prin urmare, mezoterapia este o opțiune de luat în calcul dacă dorești să îmbunătățești aspectul pielii sau să tratezi anumite afecțiuni dermatologice. Cu toate acestea, este important să faci o consultație dermatologică înainte de a începe procedura propriu-zisă, pentru a determina dacă este adecvată pentru afecțiunile tale și pentru a discuta despre potențialele riscuri și beneficii.

Iată câteva dintre cele mai folosite proceduri de mezoterapie, non-invazive și extrem de benefice pentru piele:

Mezoterapia clasică – această procedură presupune injectarea sub piele a unui amestec de substanțe nutritive, vitamine și minerale.

Mezoterapia cu acid hialuronic – se injectează sub piele un amestec de acid hialuronic și alte substanțe hidratante, pentru a umple ridurile și pentru a hidrata pielea.

Mezoterapia cu plasmă – se injectează sub piele o soluție care conține plasmă de la pacient. Aceasta este bogată în plachete și factori de creștere, ceea ce stimulează producția de colagen și elastină și îmbunătățește textura pielii.

Mezoterapia cu enzime – presupune injectarea sub piele a unor enzime care au rolul de a dizolva grăsimile, reducând astfel celulita.

Mezoterapia cu botox – se injectează sub piele o cantitate foarte mică de botox, care are ca rol reducerea ridurilor, astfel se va obține un aspect mai tânăr al pielii.

Microneedling- ce este și cum te poate ajuta

Microneedling este un tratament estetic non-invaziv prin care se folosește o rolă, sau un dispozitiv cu ace fine, care face mici înțepături în piele. Scopul acestui tratament este acela de a stimula producția de colagen și elastină, îmbunătățind astfel textura și aspectul general al pielii.

Acest tip de procedură se realizează la nivelul feței, gâtului, decolteului sau al oricăror alte zone ale corpului care necesită îmbunătățirea texturii pielii, reducerea cicatricilor, a ridurilor fine sau a petelor pigmentare. Microneedling poate fi folosit, de asemenea, și pentru a trata cicatricile provenite de la acnee, vergeturi și alopecie.

Această procedură de microneedling poate fi efectuată într-un salon de frumusețe sau la domiciliu, cu ajutorul unui dispozitiv de microneedling personal. Totuși, te sfătuim să utilizezi instrumente de calitate și să respecți întocmai instrucțiunile de utilizare, pentru a evita iritarea sau rănirea pielii. În același timp, dacă te confrunți cu probleme grave ale pielii, te sfătuim să discuți cu un specialist înainte de a începe o astfel de intervenție. Acest lucru este important pentru a determina dacă această procedură este potrivită pentru pielea ta și pentru a afla cum să te pregătești pentru ea, dar, mai ales, cum să ai grijă de piele după tratament.

Reducerea conflictelor în relația de cuplu

Posted on mai 20, 2023mai 22, 2023 by FeminasMed

Dacă vrei să ai parte de o bună comunicare și relaționare cu partenerul tău de cuplu, atunci ai intrat unde trebuie! Astăzi vrem să îți recomandăm cele mai potrivite sugestii pentru tine, iar odată ce le vei aplica, vei putea observa o îmbunătățire radicală și semnificativă în relația ta de cuplu.

Comunică asertiv.

O primă îndrumare pe care o avem pentru tine este aceea de a comunica asertiv. A comunica asertiv înseamnă a transmite mesajul pe care îl dorești, dar oferind respect în continuare partenerului tău. Știm că perspectivele și opiniile pot fi diferite, dar asta nu înseamnă că orice opinie nu merită să fie respectată. Încearcă să îi respecți opiniile partenerului tău, chiar dacă nu sunt asemănătoare cu ale tale și identificați un punct comun! Acel punct comun v-ar putea ajuta să identificați, ulterior, care este compromisul pe care îl puteți face, în așa fel încât să aveți parte de o bună relaționare. Toate conflictele apărute pot fi rezolvate foarte ușor! Spunându-i partenerului tău că, deși nu ești de acord cu opinia lui, respecți ceea ce crede și că vei încerca să iei în considerare ce a exprimat, va aduce îmbunătățiri considerabile în relația ta.

Ține cont de bagajul emoțional al partenerului.

O altă recomandare pe care o avem pentru tine este aceea de a ține cont de faptul că, într-o relație, fiecare partener vine cu bagajul său emoțional, fără ca măcar să își dea seama de acest lucru. Tocmai de aceea îți spunem noi astăzi acest aspect! Pentru că a conștientiza acest lucru poate aduce îmbunătățiri semnificative în relația ta de cuplu. Așadar: inconștient, în relația de cuplu, vom aduce mereu bagajul emoțional pe care îl avem, unde sunt îndesate toate experiențele și trăirile din copilărie. Drept urmare, dacă în copilărie s-a întâmplat să te simți neglijat de părinți, atunci când crești este posibil să ai tendința de a cere mereu aprobare din partea celor din jurul nostru și ne vom acuza frecvent partenerul că nu ne iubește, doar pentru că avem câteva răni care încă nu s-au vindecat. Nu îți face griji! Acele răni, odată ce sunt conștientizate, vor putea fi vindecate mai repede decât ai crede. Așadar, ținând cont de faptul că partenerul său are propriul său bagaj emoțional, îi vom înțelege mai bine reacțiile și nu vom mai lua conflictul atât de personal – fiindcă, în sine, nu este neapărat vorba de noi. La fel de bine, conștientizarea propriului bagaj emoțional este foarte importantă, pentru că te ajută să privești situația în mod obiectiv înainte de a acționa, iar asta duce la limitarea conflictelor dintre tine și partenerul tău.

Comunicați deschis despre necesitățile voastre.

O altă recomandare pentru ca relația de cuplu să fie una optimă, se referă la respectarea propriilor necesități și la comunicarea deschisă despre acestea. Dacă nu știai, află că fiecare persoana are un limbaj al iubirii sale. Iată care sunt cele 5 limbaje ale iubirii: timpul petrecut împreună, favorurile, cadourile, cuvintele și afecțiunea, atingerile. Pentru o relație de cuplu optimă, astăzi vrem să îți recomandăm să discuți deschis cu partenerul tău despre aceste necesități pe care le ai. La rândul tău, te îndrumăm să îl întrebi despre necesitățile lui, poate chiar făcând un top al acestor 5 limbaje ale iubirii. În acest mod, vă veți putea cunoaște mai bine și veți descoperi care sunt nevoile voastre. Odată descoperite, împărtășite și conștientizate, vă va fi mult mai ușor să vă satisfaceți nevoile și dorințele în mod reciproc. În acest mod, limbajul iubirii voastre va fi ușor de integrat în relația voastră de cuplu, iar conflictele dintre voi vor fi reduse semnificativ. Sună fantastic, așa-i?

Nu căuta un vinovat, ci o soluție!

Ultima recomandare pe care o avem pentru tine este următoarea: nu căuta un vinovat, ci o soluție. În relația de cuplu nu mai contează cine are dreptate mai mult sau mai puțin, contează să identificați o soluție împreună sau chiar un compromis pe care l-ați putea implementa. Atunci când vă concentrați pe cine are dreptate, vă respingeți unul pe celălalt și uitați de cel mai important factor care vă unește: dragostea. În schimb, atunci când identificați o soluție împreună și vă concentrați pe acest lucru, iubirea dintre voi devine din ce în ce mai mare, pentru că sunteți conectați unul altuia și împreună faceți ceva pentru binele vostru și al relației pe care o aveți.

Așadar, cu ajutorul acestor 4 recomandări, putem concluziona că acele conflicte din relația de cuplu pot fi reduse semnificativ. Mai mult de atât, aceste recomandări asigură o bună relaționare dintre tine și partenerul tău, un proces de cunoaștere și chiar și de autocunoaștere, printre multe altele! Ce mai aștepți? Urmează-le și bucură-te de efectele pozitive apărute! Noi suntem alături de tine.

Ce se întâmplă în prima ședință de psihoterapie?

Posted on mai 18, 2023mai 9, 2023 by FeminasMed

Procesul de psihoterapie este menit să te ajute să îți îmbunătățești calitatea vieții. În ciuda zvonurilor care circulă în consens cu procesul de psihoterapie, adevărul este că rezultatele acesteia sunt neconstestabile și aduc o serie de beneficii în plan personal și nu numai. Procesul de psihoterapie nu trebuie să te sperie! Întregul demers este unul natural, în consens cu necesitățile și dorințele tale.

Ce se întâmplă în prima ședință de psihoterapie?

Prima ședință de psihoterapie este un proces de cunoaștere dintre tine și terapeutul tău. Altfel spus, este momentul în care relația terapeutică dintre voi începe să se formeze și să înflorească. Relația terapeutică este un element cheie al întregului proces, fiindcă pe baza acesteia vei intracționa cu psihoterapeutul tău și vor fi eliminate blocajele și reziliențele din psihoterapie. Ca să înțelegi mai bine despre ce este vorba, gândește-te că poate tu începi procesul crezând că ceea ce spui nu este relevant, nu este important și nu merită a fi exprimat. Aceasta este una dintre cele mai întâlnite reziliențe din cadrul psihoterapiei. Pe măsură ce relația terapeutică este dezvoltată, cu atât mai mult îți vei permite să îți descrii sentimentele și gândurile așa cum sunt ele.

Tot în prima ședintă este realizată evaluarea problemei pentru care alegi să începi acest proces. A evalua problema se referă la a face o analiză asupra consecințelor apărute în plan comportamental, fiziologic, emoțional și cognitiv. În sine, orice dificultate întâmpinată poate avea anumite consecințe în unul din aceste planuri, fapt pentru care este recomandată analizarea profundă. La fel de bine, pentru a evalua problema se ține cont de istoricul medical și psihiatric, dar și de întregul mod în care dificultatea întâmpinată te influențează zilnic.

În cadrul primei ședințe se realizează o psihoeducație în consens cu începerea procesului de psihoterapie, în așa fel încât diferitele păreri eronate să fie eliminate. Acest aspect asigură un proces psihoterapeutic desfășurat optim. În continuare, sunt stabilite obiectivele, pe baza cărora se va desfășura întregul proces. Obiectivele trebuie să fie realiste, în așa fel încât să poată fi îndeplinite.

De ce este nevoie pentru un proces de psihoterapie optim?

Pentru a avea parte de un proces psihoterapeutic optim, este nevoie să îți dorești schimbare, cu adevărat. Este nevoie să fii implicat, să îți acorzi timp, să acorzi veridicitate întregului proces și al tehnicilor ce vor fi efectuate. Tu ești responsabil de propria ta schimbare și te angajezi în a efectua diferite sarcini, menite să te ajute să faci față stresului și să te ajute să deprinzi noi modele comportamentale și de a acționa în diferite situații.

Psihoterapeutul te va ajuta în acest sens, te va indruma și te va sprijini oricât ai nevoie. Cu toate acestea, de tine depinde modul în care se vor desfășura lucrurile, fiindcă tu ești singura persoană capabilă să produci asupra sinelui ceea ce îți dorești. Psihoterapeutul te va ghida, te va dirija și te va orienta în acele direcții adecvate, de așa natură încât să identifici cauzele și efectele dificultăților pe care le întâmpini. Pentru a fi posibil acest lucru, psihoterapeutul are nevoie de deschiderea și de expunerea emoțiilor în mod autentic, din partea ta. Nu trebuie să îți faci griji! Psihoterapeutul nu te va critica și nu te va judeca, iar mai mult de atât, orice îi poți spune este esențial și relevant pentru acesta. Ceea ce spui, ceea ce simți și gândești, contează și merită a fi exprimat.

Care este durata procesului de psihoterapie?

Durata procesului psihoterapeutic durează, în raport cu obiectivele implementate, dar și în raport cu tipul psihoterapiei selectate. Spre exemplu, psihoterapia cognitiv comportamentală estimează încă de la prima întâlnire care este numărul aproximativ de ședințe ce vor fi efectuate (cu posibilitate de prelungire dacă este cazul). Pe de altă parte, psihoterapia integrativă are un decurs natural, în care durata întregului proces se află într-o relație strânsă de legătură cu stările, gândurile și emoțiile tale.

Așadar, dacă te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în cadrul primei ședințe de psihoterapie, acum ai toate răspunsurile necesare. Deschidere, sprijin, interes, curiozitate sunt unele dintre puținele particularități pe care le vei simți din partea psihoterapeutului tău, fapt pentru care, nu ai de ce să îți faci griji! Lucrurile se vor desfășura natural și într-un mod optim ție și dezvoltării tale.

Cât durează o ședință de psihoterapie și la ce să mă aștept?

Posted on mai 16, 2023mai 9, 2023 by FeminasMed

Atunci când grijile din viața de zi cu zi intervin în buna funcționalitate, când îți este greu să îți gestionezi gândurile și sentimentele, când nu știi încotro să te îndrepți, a începe procesul de psihoterapie este una dintre cele mai bune decizii. A începe procesul de psihoterapie reprezintă o formă de respect față de propria persoană, fiindcă, chiar dacă nu crezi, vreau să știi că meriți această atenție acordată spre sine și meriți să fii ascultat.

Mituri despre psihoterapie

De-a lungul timpului, au apărut o serie de mituri despre procesul de psihoterapie. Înainte de a începe acest proces, este relevant să înțelegem de ce sunt greșite aceste zvonuri și de ce sunt doar mituri.

Se spune că persoanele slabe sau nebune merg la psihoterapie. Acest lucru este cât se poate de neadevărat, fiindcă, în realitate, persoanele puternice și curajoase, care sunt gata să se cunoască și să aibă grijă de ele iau parte acestui proces. Nu trebuie să îți faci griji în această privință! Părerile sunt împărțite în funcție de mai multe criterii: precum cultura din care face parte persoana respectivă, psihoeducația pe care a primit-o legat de ajutorul psihologic, printre multe altele.

Pe de altă parte, impactul și importanța psihoterapiei sunt desființate în rândul societății, deși, în realitate, sunt incontestabile. Psihoterapia are un impact puternic pozitiv asupra persoanelor care aleg să urmeze acest proces. Întreaga desfășurare a procesului vizează optimizarea resurselor de care dispune persoana în cauză și a tuturor deprinderilor de autoreglare, ce sunt transferate în viața de zi cu zi și în cadrul tuturor deciziilor și acțiunilor implementate.

De ce să merg la psihoterapie când pot să vorbesc cu un coleg, un vecin, un părinte? Poți discuta cu toate aceste persoane. Însă, este relevant să înțelegi că fiecare om acționează în raport cu experiențele sale anterioare, iar mai mult de atât, interpretează o situație raportată la propriul filtru selectiv de percepție. Altfel spus, un vecin sau o colegă sau orice altă persoană nu te-ar putea ajuta să iei o decizie obiectivă, rațională, în conformitate cu dorințele tale. Convingerile, credințele și părerile personale își vor pune amprenta asupra direcțiilor pe care ți le vor oferi, care nu se află neapărat în consens cu ceea ce ar fi bine să faci tu.

Când pot merge la psihoterapie?

Procesul de psihoterapie poate fi început atunci când apar dificultăți ale somnului, de comunicare și de interacțiune socială. La fel de bine, poți facel apel asupra unui psihoterapeut atunci când vrei să te dezvolți în plan personal, să te cunoști mai bine și să îți îmbunătățești calitatea vieții. Consolidarea relației cu propria persoană te va ajuta să acționezi conform dorințelor și aspirațiilor tale, îndrumându-te să faci acele alegeri adecvate ție. Poți face apel acestui proces atunci când vrei să înfrunți gândurile și sentimentele negative, când vrei sa aflii de unde provin și cum le poți gestiona mai bine, printre multe altele.

Știu că poate acest proces te sperie, mai ales prin prisma diferitelor mituri și zvonuri ce circulă în privința procesului de psihoterapie, dar ar fi bine să îți acorzi șansa de a încerca. Rezultatele procesului vor fi pe măsură și te vor ajuta să îți îmbunătățești calitatea vieții și modul de interpretare al situațiilor.

Cât durează o ședință și la ce să mă aștept?

O ședință de psihoterapie are durata de 50 de minute. În cadrul ședințelor de psihoterapie vei stabili, alături de psihoterapeutul tău, care sunt obiectivele întregului proces. Obiectivele trebuie să fie realiste, în așa fel încât îndeplinirea lor să poată fi realizată. Pe baza obiectivelor selectate se va desfășura întregul proces. Bineînțeles, pe lângă cele stabilite inițial, pot fi adăugate și altele și se poate vorbi deschis, natural și autentic despre orice subiect care te macină, despre orice situație pe care nu știi sigur cum ar trebui să o abordezi.

Așadar, putem spune că întregul proces de psihoterapie vizează îmbunătățirea calității vieții și a tuturor deprinderilor și resurselor de care dispui, astfel încât să fie transferate în viața de zi cu zi. Impactul și influența acestui proces este incontestabilă, iar mai mult de atât, îți oferă ocazia de a te cunoaște mai bine și de a-ți oferi respect, așa cum meriți de fapt.

Tensiunea arterială: ce este și care sunt valorile normale?

Posted on aprilie 3, 2023 by FeminasMed

Ce este tensiunea arterială și cum se măsoară

Tensiunea arterială (TA) include două valori, care sunt măsurate cu scopul de a observa ce presiune este exercitată asupra pereților vasculari. Atunci când inima se contractă vorbim despre presiune sistolică, iar când aceasta se relaxează putem observa presiunea diastolică.

Pentru presiunea sistolică valoarea normală de referință se află între 100 și 130mm coloană de mercur, iar la presiunea diastolică se dorește o valoare sub 85 mmHg. Valoarea ideală este cea de 120/80mmHg.

Ca valorile rezultate obținute să fie corecte (reale) este important să ții cont de câteva reguli înainte și în timpul măsurătorii, fie că alegi un aparat clasic cu mercur sau un aparat digital care măsoară singur:

măsoară-ți tensiunea arterială doar după un minim de 5 minute de repaus (stat în șezut)
plasează brațul la nivelul inimii înainte să pornești măsurătoarea, iar manșeta deasupra cotului
nu fuma cu cel puțin 15 minute înainte de a lua măsurătoarea
asigură-te că nu bei cafea cu o oră înainte de măsurătoare, pentru că ea poate produce diferențe majore în rezultate
nu administra stimulente andrenergice, cum este epinefirna

Pentru pacienții care au peste 65 de ani, pentru cei care sunt diabetici sau iau deja medicamente antihipertensive este necesar ca TA să fie măsurată de trei ori în aceeași zi, în șezut și de două ori în picioare, imediat după ce se ridică și la câteva minute distanță.

Care sunt valorile anormale, ce indică și ce faci dacă le observi

Orice tensiune care depășește valorile de 140/90 mmHg este considerată prea mare și se încadrează la hipertensiune, ce are un risc major asupra sănătății oricărei persoane.

Atenție, însă, că valorile semnalate sun îngrijorătoare doar pentru adulți. În cazul copiilor putând fi prezente diferențe mari, cu tensiunea sistolică cuprinsă între 70 și 140, iar tensiunea diastolică fiind perfect normală cu valori cuprinse între 50 și 80mmHg.

Ca simptome, hipertensiunea arterială poate să fie silențioasă, ori pacientul poate să prezinte greață, dureri de cap, vărsături, vedere neclară, sângerări nazale, palpitații sau o senzație de sufocare.

Pentru hipotensiune, valorile sunt mai mici decât în mod normal, aflându-se sub 90/60 mmHg. Simptomele sale sunt grața, vertiju, amețeala, oboseala, starea de leșin sau confuzia. Adesea, sunt asociate cu diverse acțiuni precum ridicarea bruscă sau consumul insuficient de lichide.

Există, în orice caz, excepții, mai ales în cazul femeilor, unde o hipotensiune poate fi considerată perfect normală dacă nu sunt semnalate simptome și dacă valoarea a fost întotdeauna mai mică decât este normal.

Orice adult trebuie să își măsoare ocazional tensiunea, chiar dacă nu are simptome. În cazul în care se simte rău, este necesară o monitorizare mai atentă, regulată.

Valorile identificate sunt notate într-un carnețel pe care fiecare persoană îl arată medicului său cardiolog. Acesta va observa și analiza anumite simptome pe care le prezintă pacientul, urmând să ia măsuri cu privire la acestea.

Dacă se pune unul dintre cele două diagnostice, pacientul va trebui să comunice permanent cu medicul. Va fi necesar să îi semnaleze dacă observă în continuare simptome chiar după începerea tratamentului, caz în care se vor face modificări în schema de tratament sau cu privire la alte aspecte ce țin de stilul de viață sau alimentație.

Ce pot produce mai târziu modificările tensiunei arteriale

În hipotensiune este asociată apariția în timp a mai multor afecțiuni, mai ales dacă nu se adoptă tratament, tratamentul nu este potrivit sau respectat. Astfel, pot apărea infarctul miocardic acut, insuficiența cardiacă, infecții, sângerări masive sau reacții alergice.

Hipertensiunea arterială, în funcție de gradul identificat, poate pune viața în pericol și prezintă o serie de riscuri la care pacientul este supus dacă nu respectă tratamentul oferit de către medic: afectarea ireversibilă a organelor vitale, apariția infarctului miocardic, apariția unui accident vascular cerebral sau instalarea insuficienței cardiace.

Astfel, alege să apelezi la servicii de cardiologie atunci când observi simptome ale hipertensiunii sau hipotensiunii arteriale și nu numai. FeminasMed îți stă mereu la dispoziție cu un pachet cardiologic complet, dar și servicii ce pot fi achiziționate separat.

Controlul dermatologic: ce presupune acesta și de ce este important?

Posted on aprilie 3, 2023 by FeminasMed

Ce roluri are pielea în organism

Pielea este un organ viu complex, cu funcții multiple și care se modifică în permanență. El ocupă cea mai mare suprafață din organism, reprezentând în jur de 16% din masa corporală a unui adult.

Printre funcții se află cea de apărare (față de agenți externi – bacterii, organe, radiații, substanțe toxice), cea de reglare a temperaturii corporale, funcția tactilă (sensibil la durere, presiune etc, motiv pentru care ne atenționează când ne aflăm într-un pericol), funcția de respirație (prin absorbția de oxigen și eliberarea organismului de dioxidul de carbon) și funcția cu rol de eliminare a toxinelor (are loc cu ajutorul transpirației).

Pentru a se apăra, pielea produce secreție de sebum, ce o va ajuta să își mențină suplețea, tinerețea și hidratarea naturală.

Pielea ajută și alte părți importante din organism, precum sistemul osos, caz în care absoarbe vitamina D în contactul cu razele solare. Cu ajutorul vitaminei D, organismul tău va reuși să proceseze corect calciul și fosforul, substanțe foarte necesare pentru o dezvoltare osoasă în parametri normali.

Ce presupune un control dermatologic de rutină

În primul și în primul rând, un control dermatologic implică scanarea completă a pielii de către medic. El va sesiza prezența oricărei eczeme, iritații, alergii, alunițe sau răni la nivelul pielii. În același timp, va observa și scuamele, uscăciunea sau înroșirea pielii. Ulterior, va analiza aspectul fiecărei leziuni identificate și va decide dacă este necesară efectuarea unor analize suplimentare.

Analizele suplimentare nu sunt, însă, recomandate doar în afecțiuni grave, cum este cancerul. Ele pot fi sugerate pentru a descoperi, de exemplu, cauza unei eczeme, caz în care medicul trebuie să afle dacă are o cauză alergică, bacteriană sau fungică, pentru a putea veni cu un tratament adecvat. Din acest motiv nu trebuie să te impacientezi dacă medicul dermatolog îți dă o listă lungă de analize pe care trebuie să le faci în urma dermatoscopiei.

Cine și când trebuie să facă controlul dermatologic

Un control dermatologic este indicat mai ales înaintea programării unui concediu la mare sau la munte, din cauza expunerii mai mari la soare. Atunci când mergi la munte, din cauza altitudinii, contactul cu razele solare este mai puternic, chiar dacă pare imposibil.

Controlul dermatologic este utilizat și în cazul persoanelor care suferă de acnee de orice tip. Ea va fi tratată chiar de la interior, împreună cu medici specializați în endocrinologie, fiind adoptat un tratament adecvat în funcție de lucrurile care au produs dezechilibrul în organism.

În mod evident, un control dermatologic poate fi făcut atunci când observi orice tip de schimbare a aspectului pielii, unghiilor sau părului.

În același timp, medicul dermatolog va putea oferi sfaturi și pentru persoanele care vor să afle ce fel de produse cosmetice sunt indicate pentru tipul lor de ten și scalp. Astfel, nu vei mai arunca banii pe produse care nu sunt potrivite pentru tine.

El îți va explica și cum să reușești să întreții pielea sănătoasă, cu un aspect de invidiat.

De ce este important să apelezi la medicul dermatologic chiar dacă nu ai o problemă

În medicină, cel mai important lucru este să prevenim, pentru a nu avea ce să tratăm sau pentru a nu degenera afecțiunea ce și-a făcut deja simțită prezența. Din acest motiv, un control anual dermatologic, te poate scuti de griji.

Medicul dermatolog se află în strânsă legătură cu medicul endocrinolog pentru că multe probleme care apar la nivelul glandelor endocrine se răsfrând asupra pielii. Astfel, alege să apelezi la FeminasMed pentru ambele servicii, de dermatologie și endocrinologie. Prin urmare, nu va fi nevoie să faci drumuri separate către alți medici, ci îi vei avea pe toți într-un cadru liniștit și plăcut.

Ce înseamnă o examinare Doppler la inimă și când este recomandată

Posted on aprilie 3, 2023 by FeminasMed

Examinarea Doppler este o tehnică medicală neinvazivă utilizată pentru a evalua fluxul sangvin în diferite părți ale corpului. Această tehnică se bazează pe efectul Doppler, care implică modificarea frecvenței sunetului în funcție de mișcarea sursei de sunet și a receptorului. În cazul examinării Doppler, sunetele sunt reflectate de celulele sangvine care circulă prin artere și vene, iar modificarea frecvenței acestor sunete permite evaluarea vitezei fluxului sangvin.

O examinare Doppler poate fi efectuată pe diferite zone ale corpului, inclusiv pe membrele inferioare, membrele superioare, abdomen, gât și inimă.

Examinarea Doppler la inimă este o tehnică medicală utilizată pentru a evalua fluxul sangvin în diferite zone ale inimii și pentru a detecta anomalii în circulația sangvină. Această tehnică nu necesită intervenții chirurgicale sau utilizarea substanțelor de contrast. Totodată, examinarea Doppler la inimă poate fi efectuată ca parte a examinărilor cardiologice de rutină sau pentru a evalua anumite afecțiuni cardiace.

Pentru a efectua o examinare Doppler la inimă, pacientul trebuie să stea culcat pe spate pe o masă de examinare. Medicul aplică un gel conductiv în zona pieptului, iar apoi folosește o sondă Doppler pentru a capta sunetele produse de fluxul sangvin în inimă. Sonda Doppler este un dispozitiv care produce și captează unde sonore de înaltă frecvență, fiind plasată în zona inimii. Această sondă poate detecta viteza și direcția fluxului sangvin, precum și alte informații utile despre structura și funcționarea inimii.

Examinarea Doppler la inimă poate fi efectuată în diferite moduri, în funcție de informațiile pe care medicul dorește să le obțină.

Tehnicile de examinare Doppler la inimă includ:

Doppler pulsant: această tehnică implică utilizarea unui transductor Doppler pentru a măsura viteza fluxului de sânge prin vasele de sânge ale inimii. Această tehnică este utilizată pentru a evalua fluxul sangvin în arterele coronare și în vasele mari din jurul inimii.

Ecocardiografie Doppler color: această tehnică implică utilizarea unui ecograf Doppler pentru a crea imagini color ale fluxului sangvin în inimă. Aceasta evaluează fluxul sangvin în ventriculele inimii, în valvulele cardiace și în alte zone ale inimii.

Ecocardiografia Doppler cu undă continuă: această tehnică implică utilizarea unui transductor special care poate detecta fluxul sangvin cu o frecvență mai mare decât Doppler-ul pulsant. Această tehnică este utilizată pentru a evalua stenozele valvulare și pentru a detecta fluxul sangvin revers în vasele de sânge ale inimii.

Ecocardiografia Doppler cu undă pulsată: această tehnică implică utilizarea unui transductor care poate detecta atât viteza fluxului sangvin, cât și direcția acestuia. Această tehnică evaluează fluxul sangvin prin valvele cardiace, pentru a detecta fluxul sangvin invers și pentru a verifica insuficiența valvulară.

Toate aceste tehnici ajută la diagnosticarea unor afecțiuni cardiace, cum ar fi boala coronariană sau insuficiența cardiacă.

Când este recomandată examinarea Doppler la inimă

Examinarea Doppler la inimă este recomandată atunci când există suspiciunea sau prezența unor afecțiuni ale inimii sau ale vaselor de sânge care alimentează inima, cum ar fi:

Boli de inimă coronariană – Doppler-ul poate fi folosit pentru a evalua fluxul sangvin prin arterele coronare și pentru a detecta eventualele blocări sau îngustări ale acestora.

Insuficiența cardiacă – Doppler-ul poate fi utilizat pentru a evalua funcția inimii și pentru a detecta eventualele probleme ale fluxului sangvin.

Hipertensiune pulmonară – Doppler-ul poate fi folosit pentru a evalua presiunea în artera pulmonară și pentru a detecta eventualele probleme ale fluxului sangvin.

Tulburări ale ritmului cardiac – Doppler-ul poate fi utilizat pentru a evalua fluxul sangvin prin inimă și pentru a detecta eventualele probleme ale ritmului cardiac.

Endocardită – Doppler-ul poate fi folosit pentru a detecta leziunile de la nivelul valvelor cardiace.

În general, medicul este cel care recomandă examinarea Doppler, în funcție de simptomele pacientului și de istoricul medical.

Controlul endocrinologic anual: când este recomandat să-l facem

Posted on aprilie 3, 2023 by FeminasMed

Sistemul endocrin este un sistem de organe și țesuturi din corpul uman (și al altor animale vertebrate) care produc și secretă hormoni, pentru a regla diverse funcții ale corpului, cum ar fi metabolismul, creșterea și dezvoltarea, reproducerea, starea de spirit și răspunsul la stres. Glandele endocrine importante includ glanda tiroidă, glanda pituitară, glanda adrenală, glandele paratiroide și pancreasul. Aceste glande produc hormoni care controlează diverse funcții fiziologice, cum ar fi nivelul de glucoză din sânge, reglarea tensiunii arteriale și menținerea echilibrului hormonal. Orie disfuncție a sistemului endocrin poate duce la boli endocrine, cum ar fi diabetul zaharat, hipotiroidismul și hipertiroidismul.

Endocrinologia se ocupă cu studiul glandelor endocrine, al hormonilor și al bolilor asociate acestora.

Disfuncțiile sistemului endocrin pot avea diverse cauze, inclusiv factori genetici, boli autoimune, infecții, traumatisme și expunere la substanțe toxice. Printre cele mai frecvente disfuncții ale sistemului endocrin se numără:

Diabetul zaharat

Diabetul este o boală cronică în care nivelul de zahăr din sânge este ridicat, din cauza faptului că pancreasul nu produce suficientă insulină sau nu o folosește în mod corespunzător.

Hipotiroidismul

Hipotiroidismul este o afecțiune în care glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni, ceea ce poate duce la o serie de simptome, cum ar fi oboseală, creștere în greutate, frig excesiv și probleme de piele.

Hipertiroidismul

Hipertiroidismul este o afecțiune în care glanda tiroidă produce prea mulți hormoni tiroidieni, ceea ce poate duce la o serie de simptome, cum ar fi pierderea în greutate, anxietatea, transpirația excesivă și palpitații.

Boala Addison

Boala Addison este o afecțiune rară în care glandele suprarenale nu produc suficient cortizol și aldosteron, ceea ce poate duce la o serie de simptome, cum ar fi oboseală, greață, scăderea tensiunii arteriale și deshidratarea.

Boala Cushing

Boala Cushing este o afecțiune în care organismul produce prea mult cortizol, ceea ce poate duce la o serie de simptome, cum ar fi creșterea în greutate, umflarea feței și a corpului, acnee și oboseală.

Boala Graves

Boala Graves este o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar atacă glanda tiroidă și duce la o producție excesivă de hormoni tiroidieni. Această afecțiune duce la hipertiroidism și poate cauza simptome, cum ar fi nervozitatea, pierderea în greutate și palpitațiile.

Acestea sunt doar câteva dintre cele mai frecvente disfuncții ale sistemului endocrin. Este important să consultați un medic dacă aveți simptome care sugerează o posibilă disfuncție a sistemului endocrin, astfel încât să puteți primi diagnosticul și tratamentul adecvat.

Controlul anual endocrinologic este un examen medical important care se concentrează pe funcționarea sistemului endocrin, responsabil pentru producerea și reglarea hormonilor. Acesta include o serie de teste și evaluări care ajută la depistarea afecțiunilor endocrine, precum diabetul, tiroidita, hipertensiunea arterială și alte tulburări hormonale.

În general, un control endocrinologic se adresează persoanelor cu risc crescut de afecțiuni endocrine sau celor care au fost diagnosticate anterior cu o astfel de afecțiune. Persoanele care au istoric familial de afecțiuni endocrine sau care au avut probleme cu greutatea, somnul, stresul sau alte afecțiuni ar trebui, de asemenea, să efectueze acest examen în mod regulat.

În timpul examenului, medicul poate efectua o serie de teste și evaluări, inclusiv:

Teste de sânge: sunt utilizate pentru a evalua nivelul de hormoni, inclusiv nivelul de glucoză din sânge, hormonii tiroidieni și nivelul de testosteron.

Teste de urină: sunt utilizate pentru a evalua nivelurile de hormoni și alte substanțe din organism.

Ecografie: aceasta este o tehnică imagistică care utilizează ultrasunete pentru a vizualiza glandele endocrine și pentru a identifica posibilele anomalii.

Scanare cu iod radioactiv: această este o tehnică imagistică care utilizează o substanță radioactivă pentru a vizualiza glanda tiroidă și pentru a identifica posibilele anomalii.

În funcție de rezultatele examenului, medicul poate recomanda tratament sau ajustarea dozei de medicamente existente, pentru a controla afecțiunile endocrine identificate.

Dacă aveți un istoric familial de afecțiuni endocrine sau ați avut probleme cu greutatea, somnul sau stresul, trebuie să efectuați acest examen în mod regulat. De asemenea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice simptome noi, sau schimbări în starea de sănătate, pentru a identifica problemele înainte ca acestea să se agraveze.

În concluzie, un control endocrinologic anual este important nu numai pentru diagnosticarea și tratamentul bolilor endocrine, ci și pentru menținerea sănătății generale.

Categorie: articol

Consultație endocrinologică – cum depistăm tulburările de creștere

Consiliere psihologică – ce este și când avem nevoie de ea

Consultație dermatologică – mezoterapie și microneedling

Reducerea conflictelor în relația de cuplu

Ce se întâmplă în prima ședință de psihoterapie?

Cât durează o ședință de psihoterapie și la ce să mă aștept?

Tensiunea arterială: ce este și care sunt valorile normale?

Controlul dermatologic: ce presupune acesta și de ce este important?

Ce înseamnă o examinare Doppler la inimă și când este recomandată

Controlul endocrinologic anual: când este recomandat să-l facem

Cauți clinică obstetrică ginecologie în București, sector 2?

Ai intrebari?

Servicii

Linkuri utile

Newsletter