0758 255 838 Str. Vatra Luminoasa nr. 2-24
Programează-te
0758 255 838 Programează-te

Autor: FeminasMed

Consultație endocrinologică –  cum depistăm tulburările de creștere

Posted on by FeminasMed

Tulburările de creștere, cunoscute și sub denumirea de tulburări de dezvoltare, sunt afecțiuni medicale caracterizate prin perturbări ale procesului normal de creștere și dezvoltare la copii. Aceste tulburări afectează de obicei înălțimea, greutatea, dezvoltarea fizică, dezvoltarea sexuală și alte aspecte legate de creștere.

 Mai jos vă prezentăm o serie de informații despre cum pot fi depistate aceste tulburări de creștere și când este nevoie de o consultație endocrinologică. Există mai multe tipuri de tulburări de creștere, între care amintim:

Tulburări de creștere armonioasă

Acestea sunt caracterizate de o încetinire a creșterii copilului în toate aspectele de dezvoltare. Un exemplu este retardul de creștere armonioasă în care copilul rămâne în urmă în ceea ce privește înălțimea și greutatea față de valorile normale pentru vârsta sa.

Tulburări de creștere nearmonioasă

 Acestea sunt caracterizate de o dezvoltare asimetrică în care anumite aspecte ale creșterii și dezvoltării sunt afectate mai mult decât altele. Un exemplu este nanismul hipofizar – este o tulburare în care glanda pituitară nu produce suficient hormon de creștere, ceea ce determină  un deficit de creștere în înălțime.

Tulburări de dezvoltare sexuală

Acestea afectează dezvoltarea caracterelor sexuale secundare, fiind cauzate de dezechilibre hormonale sau de alte afecțiuni medicale. Un exemplu este pubertatea întârziată. 

Tulburări metabolice

Acestea sunt perturbări ale metabolismului organismului ce pot afecta creșterea și dezvoltarea. De exemplu, deficitul de hormon de creștere sau bolile metabolice rare interferează cu creșterea normală. 

Tulburări genetice

Anumite tulburări de creștere sunt cauzate de mutații genetice moștenite. Acestea afectează modul în care organismul produce hormonul de creștere.
La ce vârstă pot fi depistate tulburările de creștere 

Tulburările de creștere pot fi depistate în diferite etape ale dezvoltării copilului. Unele tulburări pot fi observate încă de la naștere, în timp ce altele pot apărea mai târziu în copilărie sau adolescență.

Unele tulburări de creștere pot fi observate imediat după naștere, cum ar fi sindromul Turner (o tulburare genetică care afectează dezvoltarea sexuală a fetelor) sau nanismul hipofizar. 

Totodată, în primii ani de viață sunt monitorizate în mod regulat înălțimea și greutatea copilului de către medicul pediatru. Însă, dacă există o încetinire semnificativă a ritmului de creștere, este nevoie de o consultație endocrinologică pentru a depista din timp posibilele tulburări de creștere.

Prin urmare, orice deviație semnificativă de la valorile normale indică o posibilă tulburare de creștere și cere investigații suplimentare.

Tulburările de creștere pot să apară și în perioada pubertății. Astfel că întârzierea dezvoltării sexuale, cum ar fi lipsa dezvoltării sânilor la fete sau întârzierea apariției primului ciclu menstrual, indică posibile tulburări de creștere sau dezvoltare sexuală.

De aceea este important să se acorde o atenție deosebită semnelor și simptomelor care  indică o posibilă tulburare de creștere și să se consulte un medic pentru evaluare și diagnostic adecvat.

 Cum se tratează tulburările de creștere

 Tratamentul pentru tulburări de creștere depinde de cauza specifică afecțiunii. În funcție de diagnosticul medical, opțiunile de tratament  includ următoarele investigații:

 

Terapia hormonală

În cazul în care tulburarea de creștere este cauzată de deficiențe hormonale, se recomandă terapia hormonală. De exemplu, în cazul deficitului de hormon de creștere se recomandă administrarea hormonului de creștere sintetic.

Tratamentul chirurgical

În anumite situații este necesară intervenția chirurgicală. De exemplu, în cazul nanismului hipofizar, este necesară o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta tumora care afectează glanda pituitară și producția hormonului de creștere.

Consiliere psihologică

Tulburările de creștere au un impact emoțional și social asupra copilului și familiei. În aceste situații, suportul psihologic este benefic deoarece ajută copilul și familia să facă față provocărilor asociate cu tulburarea de creștere.

De aceea, este important să se lucreze împreună cu o echipă medicală specializată: medic pediatru, endocrinolog pediatric și alți specialiști – pentru a stabili cel mai potrivit plan de tratament în funcție de nevoile și istoricul medical al copilului.

În concluzie, este important ca tulburările de creștere să fie diagnosticate și tratate cât mai devreme posibil pentru a scădea astfel impactul pe care îl au asupra dezvoltării normale a copilului.

 

 

Consiliere psihologică – ce este și când avem nevoie de ea

Posted on by FeminasMed

 

Consilierea psihologică este o metodă prin care un specialist în domeniul psihologiei oferă sprijin și îndrumare unei persoane care se confruntă cu tulburări emoționale sau alte probleme personale. Scopul acestei consilieri psihologice este acela de a ajuta această persoană să înțeleagă mai bine  situația de stres. Totodată, o ajută să-și dezvolte abilitățile de a rezolva problemele și de a dobândi o stare emoțională bună.

Mai jos îți prezentăm detaliat ce se întâmplă în timpul ședințelor de consiliere și care sunt  momentele în care este posibil să ai nevoie de un psiholog. 

În timpul ședințelor de consiliere psihologică, terapeutul se asigură că oferă un spațiu confidențial în care pacientul se simte confortabil pentru a discuta problemele sale cele mai intime. Prin intermediul unui dialog și prin întrebări specifice, psihologul îl ajută să identifice și să înțeleagă mai bine emoțiile, gândurile și comportamentele care care îi fac rău. De asemenea, psihologul validează experiențele și sentimentele acestuia.

Prin urmare, consilierea psihologică abordează o gamă largă de probleme și tulburări, precum anxietate, depresie, stres, traume, probleme de relaționare, tulburări de alimentație și multe altele. 

Astfel, în funcție de nevoile și obiectivele persoanei în cauză, psihologul va folosi diferite tehnici și abordări terapeutice, precum terapia cognitiv-comportamentală, terapia de cuplu sau terapia de grup.

În același timp, este important de menționat faptul că o consiliere psihologică este benefică și pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească calitatea vieții în general.

Când avem nevoie de o consiliere psihologică 

Există diverse situații în care putem beneficia de consiliere psihologică. Iată câteva exemple:

Tulburări emoționale sau mentale

 Dacă te confrunți cu depresie, anxietate, stres excesiv, atacuri de panică, fobii sau alte tulburări emoționale, consilierea psihologică îți poate fi de mare ajutor. Un psiholog te poate sprijini în gestionarea și tratarea acestor tulburări.

 

Traume și evenimente dificile

Dacă ai trecut printr-un eveniment traumatizant, cum ar fi un accident sau un abuz emoțional, consilierea psihologică este esențială în procesul de vindecare și recuperare.

Probleme de relaționare cu cei din jur sau în cuplu

 Dacă întâmpini dificultăți în relația de cuplu, cu membrii familiei sau cu cei din jur, o consiliere psihologică te va ajuta să identifici și să rezolvi conflictelor, dar și să  construiești relații sănătoase. 

Stres 

Schimbări majore cum ar fi divorțul, pierderea unui loc de muncă, mutarea într-un alt oraș sau alte evenimente stresante îți pot afecta pe termen lung sau scurt sănătatea mentală. Un psiholog te poate ajuta să gestionezi stresul și să faci față schimbărilor într-un mod sănătos. 

Probleme legate de identitate sau orientare sexuală

Dacă te confrunți cu întrebări sau dificultăți în legătură cu identitatea ta personală sau orientarea sexuală, consilierea psihologică oferă un spațiu sigur pentru explorare, înțelegere și acceptare de sine.

 

Dezvoltare personală 

Psihologul te va asculta și te va ajuta să identifici și să înțelegi mai bine problemele, gândurile, emoțiile și comportamentele care te afectează. Prin intermediul întrebărilor și discuțiilor, acesta te va ghida în explorarea și clarificarea aspectelor relevante.

Astfel, vei putea să îți îmbunătățești abilitățile de comunicare, să rezolvi conflictele și să construiești relații interpersonale sănătoase. Totodată, vei învăța cum să dobândești și să dezvolți abilități și strategii de gestionare a stresului. Dintre aceste abilități amintim tehnicile de relaxare, tehnici de comunicare eficientă și alte instrumente specifice care să te ajute să faci față provocărilor. 


În concluzie,  chiar și în absența unor probleme grave, consilierea psihologică are un rol benefic în dezvoltarea personală. Astfel, poți învăța noi abilități de a avea mai multă încredere în tine. Totodată, prin conștientizare și înțelegere, vei fi ghidat în procesul de schimbare și dezvoltare a unor pattern-uri mai sănătoase de gândire și acțiune.

 

Consultație dermatologică –  mezoterapie și microneedling

Posted on by FeminasMed

Consultație dermatologică: dermatologia este o ramură a medicinei al cărei rol este acela de a diagnostica, trata și preveni afecțiuni ale pielii, părului și ale unghiilor. Dintre aceste afecțiuni amintim: acnee, eczeme, dar și boli de piele mai grave, cum ar fi cancerul de piele.

Mezoterapia este o procedură prin care se administrează substanțe în straturile profunde ale pielii, în principal prin injectare. Această tehnică este utilizată în special în tratarea ridurilor și a vergeturilor.

În timpul unei sesiuni de mezoterapie, medicul va injecta substanțe precum vitamine, minerale, aminoacizi, antioxidanți, dar și alte substanțe benefice în straturile de piele de sub epidermă. Aceste substanțe hidratează și hrănesc pielea. Totodată, au un rol important în stimularea producției de colagen și elastină, dar și în îmbunătățirea circulației sangvine. Un alt beneficiu, pe lângă cel medical, pe care îl oferă aceste substanțe este acela că reduc inflamația pielii, astfel aceasta va avea un aspect mai frumos.

Totodată, această procedură poate fi efectuată pe diferite zone ale corpului, inclusiv față, gât, mâini, scalp și coapse. În general, sunt recomandate mai multe sesiuni, la intervaluri de câteva săptămâni, mai ales dacă dorești să obții rezultate vizibile într-un timp scurt. Deși este posibil să apară ușoare reacții adverse, cum ar fi roșeața și imflamarea, acestea sunt de obicei minore și trec în scurt timp.

Prin urmare, mezoterapia este o opțiune de luat în calcul dacă dorești să îmbunătățești aspectul pielii sau să tratezi anumite afecțiuni dermatologice. Cu toate acestea, este important să faci o consultație dermatologică înainte de a începe procedura propriu-zisă, pentru a determina dacă este adecvată pentru afecțiunile tale și pentru a discuta despre potențialele riscuri și beneficii.

Iată câteva dintre cele mai folosite proceduri de mezoterapie,  non-invazive și extrem de benefice pentru piele:

Mezoterapia clasică – această procedură presupune injectarea sub piele a unui amestec de substanțe nutritive, vitamine și minerale.

Mezoterapia cu acid hialuronic – se injectează sub piele un amestec de acid hialuronic și alte substanțe hidratante, pentru a umple ridurile și pentru a hidrata pielea.

Mezoterapia cu plasmă – se injectează sub piele o soluție care conține plasmă de la pacient. Aceasta este bogată în plachete și factori de creștere, ceea ce stimulează producția de colagen și elastină și îmbunătățește textura pielii.

Mezoterapia cu enzime – presupune injectarea sub piele a unor enzime care au rolul de a dizolva grăsimile, reducând astfel celulita.

Mezoterapia cu botox – se injectează sub piele o cantitate foarte mică de botox, care are ca rol reducerea ridurilor, astfel se va obține un aspect mai tânăr al pielii.

Microneedling- ce este și cum te poate ajuta

Microneedling este un tratament estetic non-invaziv prin care se folosește o rolă, sau un dispozitiv cu ace fine, care face mici înțepături în piele. Scopul acestui tratament este acela de a stimula producția de colagen și elastină, îmbunătățind astfel textura și aspectul general al pielii.

Acest tip de procedură se realizează la nivelul feței, gâtului, decolteului sau al oricăror alte zone ale corpului care necesită îmbunătățirea texturii pielii, reducerea cicatricilor, a ridurilor fine sau a petelor pigmentare. Microneedling poate fi folosit, de asemenea, și pentru a trata cicatricile provenite de la acnee, vergeturi și alopecie.

Această procedură de microneedling poate fi efectuată într-un salon de frumusețe sau la domiciliu, cu ajutorul unui dispozitiv de microneedling personal. Totuși, te sfătuim să utilizezi instrumente de calitate și să respecți întocmai instrucțiunile de utilizare, pentru a evita iritarea sau rănirea pielii. În același timp, dacă te confrunți cu probleme grave ale pielii, te sfătuim să discuți cu un specialist înainte de a începe o astfel de intervenție. Acest lucru este important pentru a determina dacă această procedură este  potrivită pentru pielea ta și pentru a afla cum să te pregătești pentru ea, dar, mai ales, cum să ai grijă de piele după tratament.

 

 

Rejuvenare facială – tehnici și tratamente moderne

Posted on by FeminasMed

Rejuvenare facială: frumusețea tenului este influențată de o varietate de factori de natură genetică, stil de viață, dietă, expunere la soare și o rutină superficială de îngrijire a pielii. În general, un ten sănătos și frumos este un ten curat, hidratat și protejat de factorii de mediu. Prin urmare, pentru a avea un astfel de ten, este important să ai o rutină zilnică și corectă de îngrijire a pielii.

Ce este rejuvenarea facială

Rejuvenarea facială se referă la orice procedură cosmetică sau tratament care are ca scop principal întinerirea aspectului feței. Există mai multe tipuri de rejuvenare facială disponibile, de la metode minim invazive, precum injectarea cu substanțe de umplere și tratamente cu laser, până la intervenții chirurgicale precum liftingul facial. Scopul comun este acela de a îmbunătăți aspectul pielii, de a reduce ridurile și liniile fine, de a împrospăta tonusul și textura pielii, dar și de a ameliora pungile de sub ochii –  altfel spus, rejuvenarea facială are rolul de a întineri aspectul general al feței.

Există o serie de modalități prin care se poate realiza o rejuvenare facială, dar cele mai populare includ proceduri non-chirurgicale precum injecțiile cu acid hialuronic, botox și tratamentele cu laser CO2 fraxel.

Iată câteva dintre cele mai populare:

Injecția cu acid hialuronic

Este un tratament non-chirurgical care are ca rol umplerea ridurilor și a liniilor fine, dând astfel un aspect mai plin și mai tânăr tenului. Această procedură este foarte populară, deoarece acidul hialuronic este deja prezent în corpul nostru, ceea ce reduce riscul de reacții alergice. De asemenea, această tehnică poate fi efectuată rapid și fără nicio perioadă de recuperare.

Botox

Este o altă procedură de rejuvenare facială des folosită care reduce liniile fine și ridurile de expresie, precum și pe cele din jurul ochilor și al gurii. Botoxul acționează prin blocarea semnalelor nervoase care determină mușchii feței să se contracte, ceea ce reduce vizibil apariția ridurilor și dă feței un aspect mai întins.

Laser CO2 fraxel

Este un tip de tratament cu laser care utilizează un fascicul de lumină intensă pentru a îmbunătăți textura pielii și pentru a reduce aspectul ridurilor, a cicatricilor și al altor semne de îmbătrânire a pielii.

Acest tratament este numit fraxel datorită modului în care funcționează. În loc să trateze întreaga suprafață a pielii, laserul CO2 fraxel utilizează un fascicul de lumină divizat în mii de puncte mici care pătrund adânc în piele pentru a crea mici zone de răni controlate.

Aceste zone „rănite|” încurajează pielea să producă mai mult colagen și elastină, două substanțe importante care ajută la menținerea elasticității și a fermității acesteia. De asemenea, acestea reduc aspectul cicatricilor și al altor semne de pe piele.

Când este necesară rejuvenarea facială

Rejuvenarea facială are ca unic rol îmbunătățirea aspectul feței și reducerea semnelor de îmbătrânire. Prin urmare, puteți apela la acest tratament ori de câte ori doriți.

Iată câteva dintre motivele comune pentru care oamenii apelează la rejuvenarea facială:

Semne de îmbătrânire
Dacă aveți riduri, pete pigmentare sau pielea își pierde elasticitatea și fermitatea, acestea sunt semne comune ale îmbătrânirii și pot fi reduse cu ajutorul unor proceduri de rejuvenare facială.

Expunere îndelungată la soare

Dacă ați avut o expunere mare la radiațiile UV, acestea pot provoca daune pielii și pot accelera procesul de îmbătrânire. Rejuvenarea facială  ajută la îmbunătățirea aspectului pielii și la reducerea daunelor cauzate de expunerea la soare. 

Acnee și cicatrici
Acneea și cicatricile lasă urme vizibile și afectează aspectul general al pielii. Rejuvenarea facială  are un rol important în eliminarea și reducerea acestor cicatrici și imperfecțiuni.

Schimbări hormonaleSchimbările hormonale  duc la apariția unor semne de îmbătrânire precoce, cum ar fi ridurile, petele pigmentare sau pierderea fermității pielii. Rejuvenarea facială  ameliorează sau chiar îndepărtează complet aceste efecte.

Reducerea conflictelor în relația de cuplu

Posted on by FeminasMed

Dacă vrei să ai parte de o bună comunicare și relaționare cu partenerul tău de cuplu, atunci ai intrat unde trebuie! Astăzi vrem să îți recomandăm cele mai potrivite sugestii pentru tine, iar odată ce le vei aplica, vei putea observa o îmbunătățire radicală și semnificativă în relația ta de cuplu.

  1. Comunică asertiv.

O primă îndrumare pe care o avem pentru tine este aceea de a comunica asertiv. A comunica asertiv înseamnă a transmite mesajul pe care îl dorești, dar oferind respect în continuare partenerului tău. Știm că perspectivele și opiniile pot fi diferite, dar asta nu înseamnă că orice opinie nu merită să fie respectată. Încearcă să îi respecți opiniile partenerului tău, chiar dacă nu sunt asemănătoare cu ale tale și identificați un punct comun! Acel punct comun v-ar putea ajuta să identificați, ulterior, care este compromisul pe care îl puteți face, în așa fel încât să aveți parte de o bună relaționare. Toate conflictele apărute pot fi rezolvate foarte ușor! Spunându-i partenerului tău că, deși nu ești de acord cu opinia lui, respecți ceea ce crede și că vei încerca să iei în considerare ce a exprimat, va aduce îmbunătățiri considerabile în relația ta.

  1. Ține cont de bagajul emoțional al partenerului.

O altă recomandare pe care o avem pentru tine este aceea de a ține cont de faptul că, într-o relație, fiecare partener vine cu bagajul său emoțional, fără ca măcar să își dea seama de acest lucru. Tocmai de aceea îți spunem noi astăzi acest aspect! Pentru că a conștientiza acest lucru poate aduce îmbunătățiri semnificative în relația ta de cuplu. Așadar: inconștient, în relația de cuplu, vom aduce mereu bagajul emoțional pe care îl avem, unde sunt îndesate toate experiențele și trăirile din copilărie. Drept urmare, dacă în copilărie s-a întâmplat să te simți neglijat de părinți, atunci când crești este posibil să ai tendința de a cere mereu aprobare din partea celor din jurul nostru și ne vom acuza frecvent partenerul că nu ne iubește, doar pentru că avem câteva răni care încă nu s-au vindecat. Nu îți face griji! Acele răni, odată ce sunt conștientizate, vor putea fi vindecate mai repede decât ai crede. Așadar, ținând cont de faptul că partenerul său are propriul său bagaj emoțional, îi vom înțelege mai bine reacțiile și nu vom mai lua conflictul atât de personal – fiindcă, în sine, nu este neapărat vorba de noi. La fel de bine, conștientizarea propriului bagaj emoțional este foarte importantă, pentru că te ajută să privești situația în mod obiectiv înainte de a acționa, iar asta duce la limitarea conflictelor dintre tine și partenerul tău.

  1. Comunicați deschis despre necesitățile voastre.

O altă recomandare pentru ca relația de cuplu să fie una optimă, se referă la respectarea propriilor necesități și la comunicarea deschisă despre acestea. Dacă nu știai, află că fiecare persoana are un limbaj al iubirii sale. Iată care sunt cele 5 limbaje ale iubirii: timpul petrecut împreună, favorurile, cadourile, cuvintele și afecțiunea, atingerile. Pentru o relație de cuplu optimă, astăzi vrem să îți recomandăm să discuți deschis cu partenerul tău despre aceste necesități pe care le ai. La rândul tău, te îndrumăm să îl întrebi despre necesitățile lui, poate chiar făcând un top al acestor 5 limbaje ale iubirii. În acest mod, vă veți putea cunoaște mai bine și veți descoperi care sunt nevoile voastre. Odată descoperite, împărtășite și conștientizate, vă va fi mult mai ușor să vă satisfaceți nevoile și dorințele în mod reciproc. În acest mod, limbajul iubirii voastre va fi ușor de integrat în relația voastră de cuplu, iar conflictele dintre voi vor fi reduse semnificativ. Sună fantastic, așa-i?

  1. Nu căuta un vinovat, ci o soluție!

Ultima recomandare pe care o avem pentru tine este următoarea: nu căuta un vinovat, ci o soluție. În relația de cuplu nu mai contează cine are dreptate mai mult sau mai puțin, contează să identificați o soluție împreună sau chiar un compromis pe care l-ați putea implementa. Atunci când vă concentrați pe cine are dreptate, vă respingeți unul pe celălalt și uitați de cel mai important factor care vă unește: dragostea. În schimb, atunci când identificați o soluție împreună și vă concentrați pe acest lucru, iubirea dintre voi devine din ce în ce mai mare, pentru că sunteți conectați unul altuia și împreună faceți ceva pentru binele vostru și al relației pe care o aveți.

Așadar, cu ajutorul acestor 4 recomandări, putem concluziona că acele conflicte din relația de cuplu pot fi reduse semnificativ. Mai mult de atât, aceste recomandări asigură o bună relaționare dintre tine și partenerul tău, un proces de cunoaștere și chiar și de autocunoaștere, printre multe altele! Ce mai aștepți? Urmează-le și bucură-te de efectele pozitive apărute! Noi suntem alături de tine.

Ce se întâmplă în prima ședință de psihoterapie?

Posted on by FeminasMed

Procesul de psihoterapie este menit să te ajute să îți îmbunătățești calitatea vieții. În ciuda zvonurilor care circulă în consens cu procesul de psihoterapie, adevărul este că rezultatele acesteia sunt neconstestabile și aduc o serie de beneficii în plan personal și nu numai. Procesul de psihoterapie nu trebuie să te sperie! Întregul demers este unul natural, în consens cu necesitățile și dorințele tale.

Ce se întâmplă în prima ședință de psihoterapie?

Prima ședință de psihoterapie este un proces de cunoaștere dintre tine și terapeutul tău. Altfel spus, este momentul în care relația terapeutică dintre voi începe să se formeze și să înflorească. Relația terapeutică este un element cheie al întregului proces, fiindcă pe baza acesteia vei intracționa cu psihoterapeutul tău și vor fi eliminate blocajele și reziliențele din psihoterapie. Ca să înțelegi mai bine despre ce este vorba, gândește-te că poate tu începi procesul crezând că ceea ce spui nu este relevant, nu este important și nu merită a fi exprimat. Aceasta este una dintre cele mai întâlnite reziliențe din cadrul psihoterapiei. Pe măsură ce relația terapeutică este dezvoltată, cu atât mai mult îți vei permite să îți descrii sentimentele și gândurile așa cum sunt ele.

Tot în prima ședintă este realizată evaluarea problemei pentru care alegi să începi acest proces. A evalua problema se referă la a face o analiză asupra consecințelor apărute în plan comportamental, fiziologic, emoțional și cognitiv. În sine, orice dificultate întâmpinată poate avea anumite consecințe în unul din aceste planuri, fapt pentru care este recomandată analizarea profundă. La fel de bine, pentru a evalua problema se ține cont de istoricul medical și psihiatric, dar și de întregul mod în care dificultatea întâmpinată te influențează zilnic.

În cadrul primei ședințe se realizează o psihoeducație în consens cu începerea procesului de psihoterapie, în așa fel încât diferitele păreri eronate să fie eliminate. Acest aspect asigură un proces psihoterapeutic desfășurat optim. În continuare, sunt stabilite obiectivele, pe baza cărora se va desfășura întregul proces. Obiectivele trebuie să fie realiste, în așa fel încât să poată fi îndeplinite.

De ce este nevoie pentru un proces de psihoterapie optim?

Pentru a avea parte de un proces psihoterapeutic optim, este nevoie să îți dorești schimbare, cu adevărat. Este nevoie să fii implicat, să îți acorzi timp, să acorzi veridicitate întregului proces și al tehnicilor ce vor fi efectuate. Tu ești responsabil de propria ta schimbare și te angajezi în a efectua diferite sarcini, menite să te ajute să faci față stresului și să te ajute să deprinzi noi modele comportamentale și de a acționa în diferite situații.

Psihoterapeutul te va ajuta în acest sens, te va indruma și te va sprijini oricât ai nevoie. Cu toate acestea, de tine depinde modul în care se vor desfășura lucrurile, fiindcă tu ești singura persoană capabilă să produci asupra sinelui ceea ce îți dorești. Psihoterapeutul te va ghida, te va dirija și te va orienta în acele direcții adecvate, de așa natură încât să identifici cauzele și efectele dificultăților pe care le întâmpini. Pentru a fi posibil acest lucru, psihoterapeutul are nevoie de deschiderea și de expunerea emoțiilor în mod autentic, din partea ta. Nu trebuie să îți faci griji! Psihoterapeutul nu te va critica și nu te va judeca, iar mai mult de atât, orice îi poți spune este esențial și relevant pentru acesta. Ceea ce spui, ceea ce simți și gândești, contează și merită a fi exprimat.

Care este durata procesului de psihoterapie?

Durata procesului psihoterapeutic durează, în raport cu obiectivele implementate, dar și în raport cu tipul psihoterapiei selectate. Spre exemplu, psihoterapia cognitiv comportamentală estimează încă de la prima întâlnire care este numărul aproximativ de ședințe ce vor fi efectuate (cu posibilitate de prelungire dacă este cazul). Pe de altă parte, psihoterapia integrativă are un decurs natural, în care durata întregului proces se află într-o relație strânsă de legătură cu stările, gândurile și emoțiile tale.

Așadar, dacă te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în cadrul primei ședințe de psihoterapie, acum ai toate răspunsurile necesare. Deschidere, sprijin, interes, curiozitate sunt unele dintre puținele particularități pe care le vei simți din partea psihoterapeutului tău, fapt pentru care, nu ai de ce să îți faci griji! Lucrurile se vor desfășura natural și într-un mod optim ție și dezvoltării tale.

 

Cât durează o ședință de psihoterapie și la ce să mă aștept?

Posted on by FeminasMed

Atunci când grijile din viața de zi cu zi intervin în buna funcționalitate, când îți este greu să îți gestionezi gândurile și sentimentele, când nu știi încotro să te îndrepți, a începe procesul de psihoterapie este una dintre cele mai bune decizii. A începe procesul de psihoterapie reprezintă o formă de respect față de propria persoană, fiindcă, chiar dacă nu crezi, vreau să știi că meriți această atenție acordată spre sine și meriți să fii ascultat.

Mituri despre psihoterapie

De-a lungul timpului, au apărut o serie de mituri despre procesul de psihoterapie. Înainte de a începe acest proces, este relevant să înțelegem de ce sunt greșite aceste zvonuri și de ce sunt doar mituri.

Se spune că persoanele slabe sau nebune merg la psihoterapie. Acest lucru este cât se poate de neadevărat, fiindcă, în realitate, persoanele puternice și curajoase, care sunt gata să se cunoască și să aibă grijă de ele iau parte acestui proces. Nu trebuie să îți faci griji în această privință! Părerile sunt împărțite în funcție de mai multe criterii: precum cultura din care face parte persoana respectivă, psihoeducația pe care a primit-o legat de ajutorul psihologic, printre multe altele.

Pe de altă parte, impactul și importanța psihoterapiei sunt desființate în rândul societății, deși, în realitate, sunt incontestabile. Psihoterapia are un impact puternic pozitiv asupra persoanelor care aleg să urmeze acest proces. Întreaga desfășurare a procesului vizează optimizarea resurselor de care dispune persoana în cauză și a tuturor deprinderilor de autoreglare, ce sunt transferate în viața de zi cu zi și în cadrul tuturor deciziilor și acțiunilor implementate.

De ce să merg la psihoterapie când pot să vorbesc cu un coleg, un vecin, un părinte? Poți discuta cu toate aceste persoane. Însă, este relevant să înțelegi că fiecare om acționează în raport cu experiențele sale anterioare, iar mai mult de atât, interpretează o situație raportată la propriul filtru selectiv de percepție. Altfel spus, un vecin sau o colegă sau orice altă persoană nu te-ar putea ajuta să iei o decizie obiectivă, rațională, în conformitate cu dorințele tale. Convingerile, credințele și părerile personale își vor pune amprenta asupra direcțiilor pe care ți le vor oferi, care nu se află neapărat în consens cu ceea ce ar fi bine să faci tu.

Când pot merge la psihoterapie?

Procesul de psihoterapie poate fi început atunci când apar dificultăți ale somnului, de comunicare și de interacțiune socială. La fel de bine, poți facel apel asupra unui psihoterapeut atunci când vrei să te dezvolți în plan personal, să te cunoști mai bine și să îți îmbunătățești calitatea vieții. Consolidarea relației cu propria persoană te va ajuta să acționezi conform dorințelor și aspirațiilor tale, îndrumându-te să faci acele alegeri adecvate ție. Poți face apel acestui proces atunci când vrei să înfrunți gândurile și sentimentele negative, când vrei sa aflii de unde provin și cum le poți gestiona mai bine, printre multe altele.

Știu că poate acest proces te sperie, mai ales prin prisma diferitelor mituri și zvonuri ce circulă în privința procesului de psihoterapie, dar ar fi bine să îți acorzi șansa de a încerca. Rezultatele procesului vor fi pe măsură și te vor ajuta să îți îmbunătățești calitatea vieții și modul de interpretare al situațiilor.

Cât durează o ședință și la ce să mă aștept?

O ședință de psihoterapie are durata de 50 de minute. În cadrul ședințelor de psihoterapie vei stabili, alături de psihoterapeutul tău, care sunt obiectivele întregului proces. Obiectivele trebuie să fie realiste, în așa fel încât îndeplinirea lor să poată fi realizată. Pe baza obiectivelor selectate se va desfășura întregul proces. Bineînțeles, pe lângă cele stabilite inițial, pot fi adăugate și altele și se poate vorbi deschis, natural și autentic despre orice subiect care te macină, despre orice situație pe care nu știi sigur cum ar trebui să o abordezi.

Așadar, putem spune că întregul proces de psihoterapie vizează îmbunătățirea calității vieții și a tuturor deprinderilor și resurselor de care dispui, astfel încât să fie transferate în viața de zi cu zi. Impactul și influența acestui proces este incontestabilă, iar mai mult de atât, îți oferă ocazia de a te cunoaște mai bine și de a-ți oferi respect, așa cum meriți de fapt.

Control endocrinologic – de ce este important 

Posted on by FeminasMed

Control endocrinologic: endocrinologia este ramura medicinei care studiază sistemului endocrin – o rețea complexă de glande endocrine, hormoni și receptori care controlează și coordonează multe dintre funcțiile vitale ale corpului uman. Endocrinologii sunt specialiști în diagnosticarea și tratamentul afecțiunilor legate de sistemul endocrin, cum ar fi diabetul, tiroida hiperactivă sau hipotiroidismul, sindromul Cushing, boala Addison și multe altele.

Endocrinologii tratează, totodată, o gamă largă de afecțiuni, inclusiv diabetul zaharat, disfuncția tiroidiană, obezitatea, pubertatea precoce sau întârziată, infertilitatea, sindromul ovarelor polichistice, osteoporoza, hiperparatiroidismul, hipogonadismul și multe altele.

Sistemul endocrin este responsabil pentru reglarea unei varietăți de procese fiziologice importante, inclusiv metabolismul, creșterea și dezvoltarea, fertilitatea, stresul, reglarea temperaturii corpului și multe altele. Glandele endocrine, cum ar fi glanda tiroidă, glandele suprarenale și glanda pituitară, produc hormoni care sunt eliberați în sânge și călătoresc la diferite țesuturi din întregul corp, interacționând astfel cu receptori specializați pentru a activa sau dezactiva anumite procese fiziologice.

Din cauza complexității sistemului endocrin, endocrinologia este o specialitate foarte vastă și diversă. De aceea, endocrinologii trebuie să aibă o înțelegere profundă a fiziologiei sistemului endocrin, precum și o gamă largă de cunoștințe despre boli și afecțiuni care pot afecta sistemul endocrin. Aceste cunoștințe sunt apoi aplicate în diagnosticarea și tratamentul pacienților care suferă de boli endocrine.

Ce este controlul endocrinologic

Controlul endocrinologic este o examinare medicală care implică evaluarea nivelului de hormoni și a funcției glandelor endocrine. În general, acesta este recomandat pentru pacienții care au simptome legate de problemele endocrine sau care sunt diagnosticați cu afecțiuni endocrine.

Înainte de a face un control endocrinologic, trebuie să ai în vedere sfaturile de mai jos:

Programează consultația

Primul pas este de a face o programare cu un endocrinolog. Dar, înainte de a face programarea, trebuie să discuți cu medicul tău de familie sau cu medicul specialist despre motivele pentru care crezi că ai nevoie de un control endocrinologic și să obții o trimitere la endocrinologie. De asemenea, trebuie să ceri informații despre instrucțiunile specifice pe care trebuie să le urmezi înainte de consultație.

Ia cu tine rezultatele anterioare

Dacă ai efectuat analize endocrine anterioare, este important să le aduci cu tine la medic. Aceste rezultate vor oferi endocrinologului informații importante pentru a înțelege starea ta de sănătate. De asemenea, medicul poate decide dacă efectuează  noi teste pentru a obține informații suplimentare.

Renunță la acele medicamente care pot afecta testele

Unele medicamente afectează nivelul de hormoni și  influențează rezultatele testelor endocrine. Prin urmare, este important să renunți la acele medicamentele care pot afecta testele endocrine cu cel puțin o săptămână înainte de controlul endocrinologic. Totodată, este important sa știi că nu trebuie să renunți la medicamentele prescrise pentru afecțiunile de care suferi sau să schimbi dozele lor fără a discuta cu medicul.

Nu mânca sau bea înainte de testare

Înainte de testarea nivelului de hormoni, este important să nu mănânci sau să bei pentru o perioadă de cel puțin 8 ore înainte de examinare. Acest lucru poate afecta nivelul de hormoni din sânge și poate duce la rezultate inexacte. 

Îmbracă-te adecvat

În general, este recomandat să te îmbraci în haine lejere și confortabile în timpul controlului endocrinologic. Dacă testele necesită acces la zone specifice ale corpului, medicul sau asistentul medical îți va oferi instrucțiuni suplimentare cu privire la îmbrăcăminte.

Asigură-te că te simți confortabil

Este important să te simți bine în ziua examinării. Totodată, dacă ai simptome de boală sau disconfort, este important să informezi medicul sau asistentul medical înainte de examinare.

În concluzie, endocrinologia este o ramură fascinantă și vitală a medicinei care se concentrează pe înțelegerea și tratarea bolilor sistemului endocrin. Endocrinologii sunt specialiști în identificarea și gestionarea afecțiunilor legate de hormoni și glandele endocrine și joacă un rol important în îngrijirea pacienților cu diabet, boli tiroidiene și multe alte afecțiuni legate de sistemul endocrin.

 

Surse: https://www.endocrinology.org/about-us/what-is-endocrinology/

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22691-endocrinologist

 

 

Consiliere psihologică – terapia de cuplu

Posted on by FeminasMed

Consiliere psihologică: scopul principal al terapiei de cuplu este acela de a ajuta partenerii să comunice mai eficient și să își înțeleagă mai bine nevoile și dorințele astfel încât să poată rezolva problemele și conflictele din relație.

Consilierea psihologică de cuplu este foarte utilă dacă vă confruntați cu probleme precum comunicare dificilă, conflicte frecvente, lipsă de încredere reciprocă, dificultăți în a face față schimbărilor sau probleme care țin de intimidate.

În primul rând, această formă de terapie oferă un spațiu sigur în care cuplurile se pot deschide reciproc și pot să-și exprime liber gândurile și sentimentele, fără teama de a fi judecați sau criticați de cei din jur.

Rolul psihologului este acela de a-i ajuta pe cei implicați să identifice  și să înțeleagă problemele existente, precum și factorii care le-au generat sau care le mențin.

În al doilea rând, o consiliere psihologică joacă un rol esențial în îmbunătățirea comunicării de cuplu. Psihologul îi invață pe cei doi soți să comunice mai eficient, să înțeleagă nevoile și dorințele celuilalt și să găsească modalități de a se exprima mai clar și mai empatic.

În al treilea rând, un astfel de terapeut ajută cuplurile să-și rezolve în mod pașnic și constructiv conflictele. Totodată, cei doi soți învață cum să negocieze și cum să găsească soluții care să-i mulțumească pe amândoi. Acest lucru va reduce semnifictiv  tensiunile și va consolida, totodată, relația de cuplu.

În ceea ce privește tipurile de terapii, există diverse abordări personalizate care sunt parte din consilierea psihologică. Totodată, fiecare abordare terapeutică are propriile sale avantaje și poate fi adaptată în funcție de nevoile și preferințele fiecărui cuplu în parte.

Iată câteva dintre cele mai comune tipuri de terapie folosite în consilierea psihologică de cuplu:

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): această formă de terapie se concentrează pe modul în care gândurile și comportamentele afectează relația de cuplu. Terapeutul va lucra cu cuplul pentru a identifica și pentru a schimba modul nociv de gândire și comportament care creează probleme. TCC este utilă pentru cuplurile care doresc să își îmbunătățească comunicarea și să reducă conflictele.

Terapia psihodinamică: această abordare se concentrează pe procesul de dezvoltare personală și pe modul în care acesta afectează relația de cuplu. Terapeutul va lucra cu ambii soți pentru a-i ajuta să identifice și să înțeleagă problemele profunde din trecutul lor. Terapia psihodinamică este utilă pentru cuplurile care se confruntă cu probleme de încredere sau care au dificultăți în a se deschide unul față de celălalt.

Terapia sistemică: această abordare se concentrează pe relația de cuplu ca întreg și pe modul în care cei doi  soți se influențează reciproc. Astfel, terapeutul va lucra cu cuplul pentru a identifica și pentru a schimba modul de interacțiune care cauzează aceste probleme. Terapia sistemică este utilă pentru cuplurile care au dificultăți în a comunica și în a înțelege nevoile și dorințele celuilalt.

Terapia experiențială: această abordare se concentrează pe sentimentele și experiențele emoționale ale cuplului. Terapeutul va lucra cu cuplurile pentru a le ajuta să-și exprime sentimentele și să-și îmbunătățească conexiunea emoțională. Terapia experiențială este folosită mai ales pentru cuplurile care se confruntă cu probleme de intimitate sau care au dificultăți în a-și exprima sentimentele.

Terapia de soluționare a problemelor: această abordare se concentrează pe identificarea și rezolvarea problemelor specifice din relația de cuplu. Terapeutul va lucra cu cuplul pentru a dezvolta planuri concrete de acțiune. Terapia de soluționare a problemelor este utilă pentru cuplurile care se confruntă cu probleme practice, cum ar fi gestionarea finanțelor sau a sarcinilor casnice.

În concluzie, consilierea psihologică este o modalitate eficientă care ajută cuplurile să-și îmbunătățească relația. Aceasta oferă un spațiu sigur și confidențial în care cei doi parteneri se pot deschide și îmbunătățeste, totodată, comunicarea și dezvoltarea abilităților de rezolvare a conflictelor.  Nu în ultimul rând, psihoterapia de cuplu joacă un rol important în consolidarea relației și evitarea unui divorț.

 

 

Analize diabet: simptome și diagnosticare

Posted on by FeminasMed

Analize diabet – diabetul este o afecțiune cronică care afectează capacitatea corpului de a produce sau de a folosi corect insulina, hormonul responsabil pentru controlul nivelului de zahăr din sânge. Diabetul este o problemă serioasă de sănătate, deoarece nivelul ridicat de zahăr din sânge poate duce la complicații grave precum boli de inimă, insuficiență renală și pierderea vederii.

Prin urmare, o diagnosticare din timp este esențială pentru prevenirea complicațiilor și pentru menținerea unei vieți sănătoase.

În ceea ce privește simptomele diabetului, acestea  variază de la persoană la persoană, dar cele  mai întâlnite sunt: sete excesivă, urinare frecventă, oboseală, pierdere în greutate și vindecare încetinită a rănilor.

Așadar, este important să faceți analize diabet regulate și să fiți atenți la orice simptome suspecte.

Totodată, există o serie de factori de risc care cresc șansele de a dezvolta diabet, cum ar fi obezitatea, istoricul familial și lipsa activității fizice. Cu toate acestea, dacă este diagnosticat din timp, diabetul poate fi ținut sub control printr-o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și, uneori, medicamente. Cu toate acestea, dacă este lăsat netratat, acesta poate duce la complicații grave care necesită  intervenții medicale. De aceea trebuie să fiți atenți la simptomele diabetului și să luați în considerare testele de diagnosticare dacă prezentați factori de risc.

 Cum recunoaștem simptomele de diabet

Simptomele variază de la persoană la persoană și depind de tipul de diabet și de stadiul afecțiunii. În general, simptomele diabetului sunt clasificate în două categorii principale: simptome de debut și simptome cronice.

Simptome de debut

Sete excesivă – persoanele cu diabet simt o sete intensă chiar și după ce au băut multe lichide.

Urinare frecventă – nivelul ridicat de zahăr din sânge face ca rinichii să funcționeze mai mult pentru a elimina excesul de glucoză din sânge, ceea ce poate duce la urinare frecventă.

Oboseală – persoanele cu diabet obosesc mai repede, în special după activități care necesită energie.

Pierdere în greutate – unele persoane cu diabet slăbesc deoarece corpul lor nu mai poate folosi optim energia din alimente.

Simptome cronice

Vindecare încetinită a rănilor – nivelul ridicat de zahăr din sânge afectează circulația și capacitatea corpului de a vindeca rănile.

Infecții frecvente – persoanele cu diabet sunt mai predispuse la infecții, cum ar fi infecții urinare, infecții ale pielii și infecții respiratorii.

Probleme de vedere – nivelul ridicat de zahăr din sânge  afectează vasele de sânge din ochi și poate duce la probleme de vedere, cum ar fi vedere încețoșată sau pierderea completă a acesteia.

Având în vedere toate aceste simptome,  este important să verificați cu atenție nivelul de zahăr din sânge și să mergeți anual la medic pentru a face o serie de analize diabet. Astfel veți putea preveni și trata complicațiile ce pot apărea din cauza acestei afecțiuni.

Iată ce analize simple de diabet trebuie să faceți:

  • măsurare nivel glucoză din sânge și hemoglobină glicata (HbA1c);
  • test de toleranță glucoză;
  • test de insulină serică.

Așadar, controlul periodic este esențial nu doar pentru persoanele care au deja diabet, ci pentru noi toți.

În general, se recomandă ca pacienții cu diabet să efectueze teste regulate pentru a monitoriza nivelul de zahăr din sânge și să își verifice periodic tensiunea arterială și nivelul de colesterol. De asemenea, medicul poate recomanda teste periodice pentru a evalua funcția renală și pentru a verifica ochii și picioarele pentru semne de complicații.

Totodată, este important, în cazul în care vă confruntați cu această boală, să urmați o dietă sănătoasă, echilibrată și să faceți exerciții fizice regulate. De asemenea, este indicat să evitați pe cât posibil fumatul și consumul excesiv de alcool.

În concluzie,  o vizită periodică la medic pentru analize de diabet vă va ajuta să vă mențineți sănătoși și să preveniți eventualele probleme de sănătate care apar din cauza acestei afecțiuni.

 

 

Cauți clinică obstetrică ginecologie în București, sector 2?

Contactează-ne și te ajutăm cu orice informație.

0758 255 838 0758 255 838 Str. Vatra Luminoasa nr 2-24 Luni – Vineri: 09:00 – 20:00 Lasă-ne un mesaj

    Ai intrebari?

    Completeaza formularul de mai jos, iar noi o sa te contactam in cel mai scurt timp posibil.

    0758 255 838 0758 255 838 Luni – Vineri: 09:00 – 20:00

    Servicii

    Linkuri utile

    Newsletter